Disque coulissant yoga et fitness BRAMA

Description

Disque coulissant yoga et fitness BRAMA : entraînement complet

Le disque coulissant yoga et fitness BRAMA est l’accessoire polyvalent qui intensifie vos séances tout en restant doux pour vos articulations. Léger, compact et facile à emporter, il permet de travailler l’ensemble des groupes musculaires grâce à des mouvements fluides et contrôlés. Idéal pour le renforcement musculaire, le gainage, la tonification et l’amélioration de la posture, ce disque coulissant offre une nouvelle dimension à vos entraînements, que ce soit à la maison, en salle de sport ou en voyage. ✨

Caractéristiques & avantages du disque coulissant BRAMA

• Polyvalence totale : utilisé sous les mains ou les pieds, il cible efficacement bras, jambes, fessiers et abdominaux.
• Exercice à faible impact : parfait pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou en phase de rééducation.
• Tonification & renforcement : affine les cuisses, sculpte les jambes et aide à raffermir les fessiers.
• Stabilité & équilibre : augmente l’instabilité pour activer davantage les muscles profonds et renforcer le tronc.
• Compact & portable : seulement 17,5 cm de diamètre et 1,2 cm d’épaisseur, facile à glisser dans un sac.
• Matériaux robustes : combinaison EVA + ABS, résistante et durable pour une utilisation régulière.
• Cardio et flexibilité : ajoute du challenge à vos exercices habituels tout en améliorant mobilité et endurance.

Avec le disque fitness BRAMA, vos entraînements deviennent plus variés et stimulants. Il engage tout le corps, renforce les muscles stabilisateurs et améliore la coordination. De plus, il représente une solution économique et efficace pour s’entraîner n’importe où. 💪

FAQ – Questions fréquentes sur le disque coulissant yoga et fitness BRAMA

Q : Peut-on l’utiliser sur tous les types de sols ?
R : Oui. Sa surface lisse fonctionne sur carrelage, parquet ou tapis, en adaptant le côté utilisé selon la surface.

Q : Est-ce adapté aux débutants ?
R : Absolument. Les exercices restent à faible impact et peuvent être adaptés en intensité selon votre niveau.

Q : Quels groupes musculaires travaille-t-il le plus ?
R : Principalement les abdominaux, fessiers, jambes et bras, mais il engage aussi les muscles profonds grâce à l’instabilité.

Q : Est-il facile à transporter ?
R : Oui. Avec son format compact et léger, il se glisse dans n’importe quel sac de sport ou de voyage.

Q : Peut-on l’utiliser pour un échauffement ?
R : Oui. Les disques sont parfaits pour activer les muscles et améliorer la mobilité avant une séance intensive.

Complétez vos exercices sportifs avec nos accessoires de Yoga.
Vous aimerez aussi notre Anneau de Yoga PONCY.